APRENDIZAJE DIRECTIVO

TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS PARA RESPONSABLES DE EQUIPOS

¿Qué voy a aprender?

Desarrollar habilidades para gestionar con mayor eficacia situaciones de estrés, mejorando la efectividad y satisfacción profesional en personal directivo con equipos de personas a su cargo.

Objetivos específicos:

• Comprender en qué consiste el fenómeno del estrés, cómo impacta en la propia salud, en el manejo de situaciones de presión y en el clima del equipo de trabajo.
• Aprender a reconocer situaciones de estrés directivo y recursos de afrontamiento de dichas situaciones en el entorno de trabajo.
• Diseñar un plan de acción personal de mantenimiento de aprendizajes y afrontamiento del estrés.

Dirigido a:

Personal funcionario de los subgrupos A1 y A2 y personal laboral equivalente, que desempeñen funciones predirectivas o directivas y con equipos de personas a su cargo.

Inscripción:

• Esta acción formativa no se encuentra en periodo de inscripción.

• El número máximo de alumnos será de 30.

Contenidos:

Los contenidos que se verán en esta acción formativa son: 

• Conceptos básicos: definición del estrés.
• Cómo actuar sobre el estrés: Recursos de afrontamiento del estrés para responsables de equipos.
• Habilidades de afrontamiento del estrés.
• Factores de prevención en el día a día para el rol directivo.

Agenda:

Sesiones síncornas en línea semanales los martes, de 2 horas de duración (todas las sesiones se realizarán en horario de 12:00 a 14:00 horas)

• 2 de abril
• 9 de abril
• 16 de abril
• 23 de abril
• 30 de abril

Esta acción formativa incluye sesiones síncronas obligatorias

Docentes:

Dª. INÉS BRAVO GONZÁLEZ PROFESORA FACILITADORA