Instituto Nacional de Administración Pública
SUBDIRECCIÓN DE APRENDIZAJE. FORMACIÓN DIRECTIVA

Habilidades y técnicas para un mejor aprovechamiento de nuestras capacidades personales. Brain Skills.

Objetivos:

El curso tiene como objetivo que los participantes:

- Desarrollen su capacidad creativa.

- Organicen sus ideas con herramientas como por ejemplo los mapas mentales.

- Aprendan algunas técnicas de estudio y de procesamiento mental.

- Aumenten la capacidad de la memoria con métodos prácticos aplicables desde el primer día.

- Doblen su velocidad de lectura.

Dirigido a:

Podrán participar los funcionarios pertenecientes a cuerpos y escalas del subgrupo A1 y personal laboral fijo asimilado de todas las Administraciones públicas.

Plan/Área:

Este curso forma parte del área de HABILIDADES PROFESIONALES

Inscripción:

  • Esta acción formativa no se encuentra en periodo de inscripción.
RELACIÓN DE ADMITIDOS
  • El número máximo de alumnos será de 20, y se seleccionarán teniendo en cuenta los criterios publicados en la convocatoria.
INAP

Programa:

EL CEREBRO

 

- Introducción

- Investigaciones recientes

- El cerebro y el aprendizaje

 

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN

- Datos básicos sobre el cerebro

- Ondas cerebrales

- Concentración

- Consejos prácticos

- Entorno

- Aumentando el rendimiento de nuestro cerebro

MAPAS MENTALES

- Toma de notas tradicional

- Mapas mentales

- Técnica

- Aplicaciones

- Ventajas

LA MEMORIA

- Tipos de memoria

- Memoria a corto plazo

- Memoria a largo plazo

- Memorización de información

- Consejos de memorización

TÉCNICAS DE MEMORIZACIÓN

- Desarrollo de la concentración

- Nombres

- Conceptos

- Presentaciones, etc.

- Datos básicos sobre el cerebro

- Ondas cerebrales

- Concentración

- Consejos prácticos

- Entorno

- Aumentando el rendimiento de nuestro cerebro

LECTURA RÁPIDA

- Lectura y comprensión.

- Problemas de lectura

- Técnicas de lectura

- Técnicas de lectura avanzada

- Cómo doblar nuestra velocidad de lectura

- Ejercicios de lectura

 

Agenda:

PROGRAMA BRAIN SKILLS (HABILIDADES INTELECTUALES)

 

9:30   Bienvenida e Introducción

            Objetivos Programa

10:00 CREATIVIDAD:

             Definición Creatividad

             Test individual Creatividad: Fluidez, Originalidad y Flexibilidad

             Técnicas Creativas: Brainstorming o Writenstorming

             Obstáculos Creatividad

             Proceso Pensamiento Creativo    

 12:30 Ejercicio en grupos pequeños: Brainstroming o Metaplanning

             BRAIN MAP o MAPA MENTAL:

             Objetivos

             Principios Elaboración Mapa Mental: Centro Salida, Ideas y Palabras Claves

 14:30 Ejercicio en grupos pequeños: Elaboración Brainmap o Mapa Mental

 

 15:30 VELOCIDAD LECTORA

             Objetivos y beneficios mejora velocidad lectora

             Ejercicio individual: Test preliminar “Calcula tu velocidad”

             Obstáculos o Problemas Lectura

             Técnicas Lectura Visual: Fijar meta, Elegir Guía, Acondicionamiento, Puzzle

             Ejercicios Individuales: Fijar neta, elegir guía, acondicionamiento, puzzle

             Ejercicio individual: Test “Calcula tu velocidad”

 16:00 MEJORA TU MEMORIA

              Objetivos y beneficios mejora memoria

              Ejercicio Individual: Test de Memoria Base

              Teoría del recuerdo de Ebbinghaus

              Técnica “con ganchos”

              Ejercicio Individual: Test de Memoria con ganchos

              Técnica Recuerdo Caras y nombres

              Ejercicio individual: Mejora tu capacidad de recuerdo

 17:30 PLAN DE ACCIÓN DE MEJORA

              Ejercicio Individual: Plan de Acción de Mejora

 18:30  Cierre Curso

 

Formadora: Ana Rosique, coach y consultora experta en RR.HH.

Profesorado:

 Dª. ANA ROSIQUE JOVE - FORMADORA

Información complementaria

Instituto Nacional de Administración Pública
Edificio Atocha, 106 INAP

Calendario / Duración

De 05/04/2016 a 05/04/2016.
8 horas horas lectivas.

Horario

MAÑANA Y TARDE

Modalidad

PRESENCIAL

Lugar de celebración

Aula 2.1
Aula 2.1 (planta segunda) INAP C/ Atocha, 106

Convocatoria

Resolución de 18/02/2016, BOE de 22/02/2016.
INAP

Más información

Coordinador INAP: Elena Jañez Vázquez
Correo electrónico: cau@inap.es
Dirección postal: c/ Atocha, 106, 28012. Madrid.
Información sobre otras actividades del INAP:

http://www.inap.es