- Mejorar la capacidad del participante para mantenerse en atención plena en el transcurso del día a día.
- Responder al entorno más conscientemente y no dejarse llevar por impulsos automáticos.
I.- La atención plena como camino.
II.- De la reacción inconsciente a la reacción consciente.
III.- Haciéndonos amigos de la emoción.
IV.- Mindfulness y estrés.
V.- La escucha consciente.
VI.- El poder de la gratitud.
VII.- Mndfulness y gestión del tiempo.
VIII.- Resolución de conflictos.
Dª. ROSA ARANDA ILLAS | |
Dª. OFELIA CISNEROS CANALS | |
Dª. NOEMÍ REY YUDEGO |
De 07/10/2019 a 01/12/2019.
36 horas horas lectivas.
24 horas
Sin programa
Sin subprograma
Incidencias técnicas
Correo electrónico:
cau@inap.es
Información sobre la actividad
Coordinador INAP:
Correo Electrónico: fg@inap.es
Dirección postal: c/ Atocha, 106, 28012. Madrid.
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